du jour

Bonjour à tous, aujourd'hui je met en ligne le menu de ce midi et de ce soir que j'ai préparer, je mettrai en ligne des menus simple à réaliser au quotidien. A MIDI pommes de terres sauté accompagné de choux de bruxelles escalopes de dinde Fromage / yaourth...

bonjour à tous et à toutes, Comme je le disais precedement, les fêtes sont belles et bien finis et nous avons certainement tous bien manger et bien bu, alors maintenant il faut revenir à un rythme alimentaire normal, hier soir j'ai fait une quiche, tout...

Bonsoir à tous, J'espère que tous le monde est bien au chaud ou qu'il est en direction de la maison, en tout cas si sa n'est pas encore le cas, bon courage à tous, juste un petit mot pour vous dire que j'ai mis en ligne deux nouvelles rubriques, la première...

Le fruit vitalité, Personnelement j'adore les bananes, s'est bon et sa revigore bien, elle se consomme toute l'année mais attention préférer en manger quand s'est de saison. La banane contient des glucides, des fibres, des sels minéraux, du fer, du calcium,...

Bonjour à tous, Surprenant comme mélange, mais excellent et léger La recette consiste vraiment en peut de chose, Ingrédients : 2 yaourts nature 0% de matière grasse, 2 gousses d'ail hachées, 2 tomates coupées en dés, 2cuillerées à café de jus de citron,...

Bonjour à toutes et à tous, bonne fête du 11 novembre, Aujourd'hui je fait une recette spéciale mais pas compliqué, je ne compte pas passé des heures devant les fournaux. Alors pour celles et ceux que cela interresse, je propose une recette gourmande...

Bonjour à tous et à toutes En effet l'avocat est gras, mais des graisses indispensables à notre organisme, il contient 220 calories aux 100g, à consommer mais attention au excès. L'avocat est riche en lipides (d'où sa haute teneur en calories!), particulièrement...